Беспокойство — нормальная реакция любого человека на всё, что он воспринимает как угрозу. И дети — не исключение, тем более, что для ребёнка угрозой может стать что угодно, начиная от мелких бытовых конфликтов и заканчивая началом нового учебного года.⠀
Причины:
- врожденные факторы. Результаты близнецовых исследований доказывают, что склонность к интенсивной тревоге передается по наследству;
- стиль воспитания. Симптомы тревоги формируются в результате определенного отношения родителей к ребенку;
- психотравмирующее событие. Тревожность ребенка может быть спровоцирована переживанием болезни, разлуки с близким человеком, резким ухудшением материальных возможностей семьи, катастрофами, природными катаклизмами.⠀
Как помочь ребёнку?
- Составьте план игры.
Иногда дети забывают, что у них есть возможность справиться с любой задачей. Помогите ребёнку осознать, что он способен самостоятельно (или с небольшой поддержкой со стороны) решить любую соответствующую его возрасту задачу.
2. Научите ребёнка отвечать своей тревожности
Иногда дети не осознают, что тревожность — это лишь одна сторона диалога. Они могут ответить своему беспокойству, чтобы почувствовать себя более уверенно. Для этого предложите ребёнку выбрать имя для своей тревожности.
3. Объясните, что любая буря рано или поздно стихнет.
4. Избавьте ребёнка от бесполезных ритуалов
Если у вашего ребёнка есть ряд странных традиций, скажем, он может почистить зубы, только включив/выключив воду ровно четыре раза, значит, пришло время эксперимента. Предложите ребёнку узнать, что случится без соблюдения «ритуала».
5. Дайте ребёнку выговориться
Хотя бы несколько минут в день давайте как можно меньше указаний, как можно меньше советов. Просто покажите, что вы действительно его слушаете. Помните, что сейчас ребёнок — главный в разговоре.
⠀
⠀
☎️ Записаться на прием можно по тел.: 8 3435 230-500 или на нашем сайте. Активные ссылки в шапке профиля⤴️
⠀
