Сегодня врач-терапевт Ленара Назифовна Васева завершает разговор о витамине Д.
⠀
Кальциферол играет важную роль не только в процессах формирования костной ткани.
Уровень витамина D ассоциирован с иммунной активностью и частотой простудных заболеваний. Это объясняется участием кальциферола в активации иммунных клеток.
Витамин D воздействует на экспрессию более 200 различных генов! Исследования последних лет демонстрируют, что достаточное количество витамина D снижает риск развития ряда онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, рассеянного склероза, туберкулеза.
Уровень витамина D может зависеть от возраста (у пожилых людей чаще наблюдается снижение уровня), сезона (выше в конце лета, ниже зимой), характера принимаемой пищи, этнической и географической популяции.
Наблюдается снижение содержания в крови витамина D при беременности.
⠀
Что может являться показанием к назначению исследования:
- Проживание в регионах со сниженной инсоляцией (средняя полоса и северные регионы России)
- Детский возраст
- Пожилой возраст
- Беременность
- Менопауза
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Заболевания костей и суставов
- Аутоиммунные заболевания
- Онкологические заболевания
- Мониторинг терапии препаратами, содержащими витамин D
⠀
Исследование может быть дополнено определением уровня кальция и фосфора крови (при выраженном дефиците ожидается снижение этих показателей), а также мочевины, креатинина и магния для исключения состояний, связанных с патологией почек и дефицитом магния.
⠀
Еще раз: чтобы начать принимать витамин Д в лечебных целях, нужно знать его уровень в крови!
⠀
Избыток витамина D возможен при ненормированном потреблении препаратов, содержащих D2 или D3. Он может приводить к токсическим эффектам (чаще наблюдается у детей), что проявляется гиперкальциемией, гиперфосфатемией, кальцификацией мягких тканей, тошнотой, рвотой, запорами, анорексией, задержкой роста и развития.
⠀
! Витамин D не «наесть» и не «назагорать». Его нужно принимать в капсулах или каплях под контролем врача.