Обсуждая тему изменений, которые происходят с женщиной после родов, мы не могли не рассказать и о психологических изменениях, крайним вариантом которых является послеродовая депрессия. Сегодня с нами – врач-невролог Рита Альгирдовна Альбрехтайте.
⠀
По данным ВОЗ примерно 13% недавно родивших женщин страдают от депрессивных расстройств, которые возникают во время беременности (перинатальная) либо после родов (послеродовая, постнатальная).
⠀
Женщина, страдающая послеродовой депрессией, находится в угнетенном состоянии. Она испытывает постоянную тревогу и усталость, чувствует вину и страх; у нее нет желания заниматься ребенком, она чувствует безразличие и холодность по отношению к нему.
В большинстве случаев депрессия приводит к тяжелым осложнениям, представляющим реальную угрозу для здоровья и жизни женщины!
Среди таких осложнений:
- нарушения сна;
- выраженная утомляемость;
- общая слабость, апатия;
- чувство тревоги и страха;
- приступы сердцебиения;
- нестабильный аппетит;
- мысли о смерти и самоубийстве;
- может появиться тяга к злоупотреблению алкоголем, наркотическими или психотропными препаратами.
Во время беременности и родов женщины тратят много сил, поэтому слабость, ухудшение памяти и плохое настроение — обычное состояние для молодых матерей.
⠀
О депрессии же можно говорить, если подавленное состояние длится больше двух месяцев.
⠀
Причинами депрессии могут быть:
- сильные стрессовые ситуации,
- тревога и беспокойство во время беременности;
- расстройства сна;
- проблемы со здоровьем ребенка;
- прекращение грудного вскармливания;
- беспокойство женщины по поводу изменений ее тела после родов.
Кроме того, женщина может испытывать послеродовую депрессию, если никто из родственников или близких не помогает ей с ребенком и бытом, и она чувствует, что осталась с заботами один на один.
⠀
! Без надлежащего лечения послеродовая депрессия может длиться месяцы и даже годы, а иногда становится опасной для жизни. Поэтому если самой матери или ее близким кажется, что у нее может быть послеродовая депрессия, то нужно обязательно обратиться к специалисту: психологу или психотерапевту. Послеродовая депрессия лечится достаточно эффективно.
⠀
Для женщины, страдающей послеродовой депрессией, очень важна поддержка близких. Часто в декрете женщина чувствует себя изолированной от общества, поэтому важно находиться в кругу семьи и друзей, ощущать их поддержку.
⠀
Для профилактики послеродовой депрессии родителям нужно начинать психологически готовиться к родам уже на ранних сроках беременности: заранее узнавать информацию о возможных осложнениях, трудностях послеродового периода и уходе за новорожденным.
⠀
Доверяйте себе и своим ощущениям, берегите себя в этот важный период. И воврмя обращайтесь к специалистам!