Академия Здоровья - медицинский центр в Нижнем Тагиле

Медицинский центр
Академия Здоровья

Это современный многопрофильный центр в Нижнем Тагиле. Для диагностики и лечения мы применяем передовые медицинские технологии, используя самое современное оборудование.

 

Теплая атмосфера, уютные кабинеты, внимательные врачи и сестры ждут Вас!

Заявка на запись
258

Дневной стационар Медицинского центра Академия Здоровья позволяет получать качественное обследование и лечение заболеваний, под контролем профессионалов. На базе дневного стационара составлены необходимые программы для снятия обострения многих заболеваний.

287

В Медицинском центре Академия Здоровья можно сдать более 1500 анализов, в том числе во время приема врача. Нашим партнером является Лаборатория СИТИЛАБ, которая выполняет широкий спектр диагностических услуг.

СКАЧАТЬ ПРАЙС ЛИСТ

288
В медцентре Академия Здоровья ультразвуковые исследования (УЗИ) проводятся на аппаратах экспертного класса, которые обеспечивают наиболее достоверное и быстрое исследование состояния тканей и внутренних органов человека.
286

Функциональная диагностика в Медицинском центре Академия Здоровья позволяет провести комплекс инструментальных исследований на современном диагностическом оборудовании. В нашем медцентре вы можете пройти ЭЭГ, ЭКГ, реографию, спирографию, ЭНМГ, а также холтеровское мониторирование ЭКГ и АД.

289

 

Если вы не хотите или не можете ехать в клинику, предлагаем услугу вызова врача на дом

 

Отдыхаем правильно

Отдыхаем правильно
10.01.2020

Как правильно выйти из режима новогоднего застолья?

До конца праздничных выходных дней еще 4 дня, но выходить из режима новогоднего застолья нужно уже сейчас. Как правильно это сделать, ведь большинству так тяжело удержаться от переедания?

Вот несколько советов тем, кто хочет выйти на работу в хорошей форме и начать новый год именно так, как мечтает каждый: бодро и энергично.

  • Больше пейте воды. До завтрака выпейте стакан воды, это улучшит обмен веществ и вы сможете сжечь больше калорий.
  • Ешьте белковую пищу. На ее переваривание ваш организм тратит больше калорий, чем на переваривание углеводов  и жиров. В меню после застолья включите курицу (без кожи), нежирное мясо, рыбу, фасоль, индейку и другие белковые продукты.
  • Плотно завтракайте. Съедите мало на завтрак, компенсируете все в обед и ужин и наедите лишнего. ⠀
  • Откажитесь от жареного. Старайтесь после застолья есть отварную пищу или приготовленную на пару, так блюдо будет менее жирным и калорийным.

 

  • Уменьшите количество соли. Откажитесь от сильно соленых продуктов. А при приготовлении еды, добавляйте поменьше соли, чем обычно. Соль не только задерживает воду в организме, но и повышает аппетит.
  • Если в праздники вы наелись соленого, и на утро отекли, то следующий день начните с чашки заваренного пакетика ромашки. Он выведет лишнюю жидкость. А на обед или на ужин приготовьте отварной рис. Так вы быстро ликвидируете последствия соленой еды.
  • Если вы не можете отказаться от сладкого, то выбирайте низкокалорийные сладости: желейные десерты, мармелад, йогурты без добавок. Или самодельные малокалорийные десерты на основе творога.
  • Исключите жирные соусы, майонез, колбасу, копченую еду, газированные лимонады и другие вредные для фигуры и здоровья продукты.

Начните прямо сегодня. Отличный результат гарантируем!